Bewegen met je baby Tijdens een Ouder & Baby Yoga zullen we aandacht besteden aan oefeningen om het bekkenbodem en buikspieren weer te versterken. Verder zullen we baby yoga oefeningen doen. Tijdens deze yogales kan je ook je ervaringen als kersverse mama of papa delen met elkaar. De lessen zijn op gericht om je fysiek weer sterker te maken, maar vooral ook leren bewegen en ontspannen met je baby. Je kan deelnemen vanaf dat je baby 4/6 weken oud is tot het moment dat je baby kruipt. Je kindje ligt tijdens de les gezellig bij jou op je mat en kan meekijken, slapen of meedoen terwijl jij dichtbij hem/haar bent. Voel je vrij om tijdens de les je kindje te voeden of te troosten. Alles mag, niets hoeft! Een les duurt 75 minuten.

De gemiddelde baby ongeveer 7500 luiers per jaar gebruikt.

OUDER EN BABY YOGA